Био-напряжение и ваше тело

Как ваше тело сбалансировано.

Так что наше тело — это прекрасный баланс напряжения и сжатия — это называется биологическим стрессом для вашего тела.

Термин тенсегрити был на самом деле придуман Бакминстером Фуллером, который в то время был архитектором. Он создал, назвал и развил философию и был создателем тысяч структур.

Стоит задуматься о геодезическом куполе в Монреале. Этот тип показывает, как работают напряжение и сжатие.

Поэтому, когда структура tensegrity работает действительно хорошо, происходит несколько компонентов:

  • Это всенаправленный.

  • Его основная форма — треугольник.

  • Обладает максимальной стабильностью при минимальном материале.

  • Размер теоретически неограничен.

  • Это нелинейно.

  • Это низкое энергопотребление.

  • Прочность и эластичность целого превышают в некоторых его частях.

  • Прикладная нагрузка распределяется по всей структуре.

  • Это жесткая структура, но с разрывами сжатия.

  • Это гибкая конструкция, но с постоянным натяжением.

Мост Золотые Ворота — лучший способ думать об этом. Так что он построен с философией тенсегрити.

Итак, представьте себе мост — у нас есть все различные тросы и болты и все различные стойки — все эти вещи работают, они должны выполнять свою работу, чтобы они были плоскими, и машины могли ехать.

Теперь представьте, что он выключен, слишком свободен, или что-то слишком сильное или слишком слабое, в зависимости от обстоятельств, теперь оно наклоняется, и автомобили не могут двигаться.

Это то же самое в нашем теле. Если мы находимся в одном из этих пунктов, наша функция пострадает, потому что наша структура диктует нашу функцию.

Хитрость заключается в том, чтобы знать, что вам нужно делать и почему. В общем, конечно, вы хотите убедиться, что передняя часть тела, задняя часть тела и два места находятся в равновесии. Структурно сбалансирован, и даже с силой и гибкостью.

Наличие одной стороны «лучше» другой в конечном итоге приведет к серьезной дисфункции.

Но не забывайте о диафрагмах в вашем теле, которые действуют как крыши, потолки и подвалы в вашем теле. Четыре основных мембраны:

  • шейный

  • шейно-грудной отдел

  • грудь

  • тазовые диафрагмы

все они сделаны из мягких тканей и костей, но что более важно, они связаны с различными частями тела, чтобы помочь им сбалансировать.

Если они выключены, даже если вы уравновесили все стороны правильными упражнениями на растяжку и укрепление, вы потеряете равновесие.

Я знаю, что это много, но я хочу, чтобы вы имели представление о сложности, с которой работает тело, и читали больше об этом, чтобы вы могли лучше понять, как действительно тренировать свое тело.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *