10 хороших напитков при простуде


1. Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. Оставьте настаиваться 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

10 хороших напитков при простуде (10 good cold drinks)

2. Тёплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, приготовьте некрепкий чёрный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку мёда и пару долек лимона. Не добавляйте мёд и лимон в кипяток, так вы сохраните их полезные вещества.

3. Шиповниковый чай.

Шиповник — богатый источник витамина С. Измельчённые сухие плоды шиповника (3 ст. л.), залейте 0,5 литра кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.

Клюква и брусника — уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Молоко с чесноком.

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В тёплое молоко добавьте 10 капель сока чеснока, выпить на ночь.

6. Компот из сухофруктов.

Проверенное и всем известное с детства[en] средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 грамм сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в тёплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст. л. на 1 литр воды), затем урюк и чернослив. За 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот добавьте сок лимона или апельсина, мёд.

7. Горячее молоко с минеральной водой.

Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты.

8. Ромашковый чай.

Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и мёдом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 чайной ложке цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мёд.

9. Имбирный чай с лимоном.

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, повысит работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 столовую ложку меда, 1 ст. л. сока лимона, щепоткой корицы и 0,5 ч. л. измельчённого имбирного корня. Можно добавить в чай немного сухих измельчённых листьев мяты.

10. Глинтвейн.

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 минут. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мёд, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить тёплую грелку.



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

Клятва Гиппократа


Текст клятвы Гиппократа на русском[en] языке:

Бюст Гиппократа

Клянусь Аполлоном врачом[en], Асклепием, Гигией и Панакеей и всеми богами и богинями, беря их в свидетели, исполнять честно, соответственно моим силам и моему разумению, следующую присягу и письменное обязательство: считать научившего меня врачебному искусству наравне с моими родителями, делиться с ним своими достатками и в случае надобности помогать ему в его нуждах; его потомство считать своими братьями, и это искусство, если они захотят его изучать, преподавать им безвозмездно и без всякого договора; наставления, устные уроки и все остальное в учении сообщать своим сыновьям, сыновьям своего учителя и ученикам, связанным обязательством и клятвой по закону медицинскому, но никому другому.

Я направлю режим больных[en] к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости. Я не дам никому просимого у меня смертельного[en] средства и не покажу пути для подобного замысла; точно также я не вручу никакой женщине абортивного пессария. Чисто и непорочно буду я проводить свою жизнь[en] и свое искусство. Я ни в коем случае не буду делать сечения у страдающих каменной болезнью, предоставив это людям, занимающимся этим делом.

В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного, будучи далек от всего намеренного, неправедного и пагубного, особенно от любовных[en] дел с женщинами и мужчинами, свободными и рабами. Чтобы при лечении, а также и без лечения, я ни увидел или ни услышал касательно жизни людской из того, что не следует когда-либо разглашать, я умолчу о том, считая подобные вещи тайной. Мне, нерушимо выполняющему клятву, да будет дано счастие в жизни и в искусстве и слава у всех людей на вечные времена; преступающему же и дающему ложную клятву да будет обратное этому.

Видео: Гиппократ — биографический очерк

(c) Encyclopedia Channel



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

Коронавирус — описание и виды


Коронавирусы (эта статья на английском — Coronaviruses) (термин происходит от латинского Coronaviridae) — это семейство, включающее по данным на январь 2020 года 40 видов РНК-содержащих вирусов, объединённых в два подсемейства, которые поражают человека и животных. Название связано со строением вируса, шиповидные отростки которого напоминают корону.

3D модель коронавируса Alphacoronavirus 1

3D модель коронавируса Alphacoronavirus 1

К коронавирусам относятся:

  • вирус SARS-CoV — возбудитель атипичной пневмонии, первый случай заболевания[en] которой был зарегистрирован в 2002 году;
  • вирус MERS-CoV — возбудитель ближневосточного респираторного синдрома, вспышка которого произошла в 2015 году;
  • вирус 2019-nCoV— ответственный за вспышку пневмонии нового типа в 2019—2020 годах.

Коронавирус человека впервые был выделен в 1965 году от больных ОРВИ. Источниками коронавирусных инфекций могут быть больной человек, животные. Возможные механизмы передачи: воздушно-капельный, воздушно-пылевой, фекально-оральный, контактный. Заболеваемость растёт зимой и ранней весной.

У людей коронавирусы вызывают острые респираторные заболевания, атипичную пневмонию и гастроэнтериты. У детей[en] возможны бронхиты и пневмония. Особо опасны для человека вирусы рода Betacoronavirus.

29 января 2020 года Китай передал России[en] геном коронавируса для разработки препарата.

31 января 2020 г. российский премьер-министр Михаил Мишустин[en] назначил вице-премьера страны[en]Татьяну Голикову председателем оперативного штаба по предупреждению и распространению в РФ нового типа коронавируса.

Что важно знать о коронавирусе

Вирус передаётся:

  • Воздушно-капельным путем при чихании и кашле;
  • Контактным путем.

Как не допустить поражением коронавирусом:

  • Не выезжать в очаг заболевания (Китай, город Ухань — по данным на январь 2020 года);
  • Избегать посещения массовых мероприятий;
  • Чаще мыть руки;
  • Использовать медицинские маски;
  • Избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания

Симптомы коронавируса:

  • Повышение утомляемости;
  • Ощущение тяжести в грудной клетке;
  • Заложенность носа;
  • Чихание;
  • Кашель;
  • Боль в горле;
  • Боль в мышцах;
  • Бледность;
  • Повышение температуры, озноб.

Осложнения:

Что делать, если есть подозрения на коронавирус:

Что нельзя делать, если есть подозрения на коронавирус:

  • Не заниматься самолечением.
Схожесть симптомов коронавирусов с ОРВИ

Коронавирусы вызывают очень схожие симптомы с ОРВИ и гриппом. Только лечатся они куда тяжелее, чем вышеперечисленные вирусы.

По статистике любой кашель, чих и пук — это ОРВИ, но 10% из этого может быть КВИ — Коронавирусная инфекция. До этого КВИ путали с простудой и пневмонией, ибо симптомы очень схожи.

Симптомы:

— боль мышц;
— разложение лёгких;
— тяжесть в дыхании[en];
— головная боль;
— кашель;
— температура выше 37 градусов

Профилактика:

  • 1. В исследованиях показано, что гигиена рук является более эффективной мерой профилактики заражения воздушно-капельными инфекциями, чем ношение маски. Мойте руки. Тщательно и часто. Не трогайте лицо руками.
  • 2. Старайтесь избегать закрытых пространств, где находится большое количество людей.
  • 3. Если вы в Китае, по возможности, не посещайте провинцию Хубей, не ходите по рынкам, где продают животных и морепродукты, соблюдайте правила термической обработки блюд.

Памятка

Нажмите на картинку для увеличения:

Памятка при короновирусе (Memo for coronovirus)

Таксономия

Семейство коронавирусов включает в себя 2 подсемейства и около 40 видов:

  • Coronaviridae
  •     Letovirinae
  •         Alphaletovirus
  •             Milecovirus
  •                 Microhyla letovirus 1
  •     Orthocoronavirinae
  •         Alphacoronavirus
  •             Colacovirus
  •                 Bat coronavirus CDPHE15
  •             Decacovirus
  •                 Bat coronavirus HKU10
  •                 Rhinolophus ferrumequinum alphacoronavirus HuB-2013
  •             Duvinacovirus
  •                 Human coronavirus 229E
  •             Luchacovirus
  •                 Lucheng Rn rat coronavirus
  •             Minacovirus
  •                 Ferret coronavirus
  •                 Mink coronavirus 1
  •             Minunacovirus
  •                 Miniopterus bat coronavirus 1
  •                 Miniopterus bat coronavirus HKU8
  •             Myotacovirus
  •                 Myotis ricketti alphacoronavirus Sax-2011
  •             Nyctacovirus
  •                 Nyctalus velutinus alphacoronavirus SC-2013
  •             Pedacovirus
  •                 Porcine epidemic diarrhea virus
  •                 Scotophilus bat coronavirus 512
  •             Rhinacovirus
  •                 Rhinolophus bat coronavirus HKU2
  •             Setracovirus
  •                 Human coronavirus NL63
  •                 NL63-related bat coronavirus strain BtKYNL63-9b
  •             Tegacovirus
  •                 Alphacoronavirus 1
  •             Betacoronavirus
  •                 Embecovirus
  •                     Betacoronavirus 1
  •                         Human coronavirus OC43
  •                     China Rattus coronavirus HKU24
  •                     Human coronavirus HKU1
  •                     Murine coronavirus
  •                 Hibecovirus
  •                     Bat Hp-betacoronavirus Zhejiang2013
  •                 Merbecovirus
  •                     Hedgehog coronavirus 1
  •                     Middle East respiratory syndrome-related coronavirus (MERS-CoV)
  •                     Pipistrellus bat coronavirus HKU5
  •                     Tylonycteris bat coronavirus HKU4
  •                 Nobecovirus
  •                     Rousettus bat coronavirus GCCDC1
  •                     Rousettus bat coronavirus HKU9
  •                 Sarbecovirus
  •                     Severe acute respiratory syndrome-related coronavirus (SARS-CoV)
  •                     2019-nCoV
  •                 Deltacoronavirus
  •                     Andecovirus
  •                         Wigeon coronavirus HKU20
  •                     Buldecovirus
  •                         Bulbul coronavirus HKU11
  •                         Coronavirus HKU15
  •                         Munia coronavirus HKU13
  •                         White-eye[ru] coronavirus HKU16
  •                     Herdecovirus
  •                         Night heron coronavirus HKU19
  •                     Moordecovirus
  •                         Common moorhen coronavirus HKU21
  •                 Gammacoronavirus
  •                     Cegacovirus
  •                         Beluga whale coronavirus SW1
  •                     Igacovirus
  •                         Avian coronavirus



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции


Что такое коронавирусы?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания[en], вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Профилактика гриппа орви коронавируса (prevention of influenza SARS coronavirus)

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

  1. Чувство усталости.
  2. Затруднённое дыхание[en].
  3. Высокая температура.
  4. Кашель и/или боль в горле.

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:

  • Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
  • Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
  • Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз[en]. Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и сурками, змеями и летучими мышами.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час). Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки. Всегда мойте руки перед едой. Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица. Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования. Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы. Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется. На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?

  • 1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
  • 2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
  • 3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
  • 4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?

Расскажите детям[en] о профилактике коронавируса. Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.

Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены. Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания. Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет. Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?

В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран[en], в том числе в России[en] в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные. Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества.

  • Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов.
  • Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки.
  • Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

Правила по профилактике заражения коронавирусной инфекцией


Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Правила по профилактике заражения коронавирусной инфекции (Rules for the prevention of coronavirus infection)

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного[en] человека к здоровому[en] воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза[en], нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни[en] повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания[en] используют:

  • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Как правильно носить маску?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

  • маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
  • старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
  • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • не используйте вторично одноразовую маску;
  • использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу[en].

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции?

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения при гриппе/коронавирусной инфекции?

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом/коронавирусной инфекцией

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

Как противостоять вирусам


Вирусы – уникальные неживые создания. Они оживают только когда попадают в клетки человека или животного. Большинство вирусов не опасны, потому что наша иммунная система их уничтожает. Но некоторые вирусы слишком быстро размножаются и ломают защитный барьер, вызывая тяжелые заболевания[en].

Противостояние вирусам (resistance to viruses)

Эта инструкция поможет вам сохранить здоровье в условиях разбушевавшейся вирусной инфекции.

Мойте руки с обеих сторон и между пальцами или используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60%.

Соблюдайте метровую дистанцию в общественных местах. Отходите подальше от чихающих и кашляющих людей. Временно откажитесь от рукопожатий, объятий и поцелуев.

Принимайте натуральные противовирусные препараты. Они помогут создать внутренний барьер для вирусов. Например, вытяжка из семян и мембран грейпфрута Цитросепт — растительный препарат, не вызывающий аллергии и побочных эффектов. Его действие подтверждено испытаниями в США[en], Европе, Японии, Канаде и Корее. Цитросепт уничтожает вирусы гриппа, ОРВИ, а также стафилококк, стрептококк и гемофильную палочку.

Он не даст развиться опасным осложнениям, если вы уже заболели ОРВИ или гриппом. Чтобы не заразиться взрослому человеку нужно принимать 20 капель 3 раза в день.

Не трогайте лицо. Вирус с грязных рук легко перебирается на слизистую оболочку и дальше в Кровообращение. Если очень хочется почесаться, сделайте это салфеткой.

Касайтесь любых поверхностей на улице и в общественных местах тыльной стороной руки, а двери открывайте бедром или локтем.

Дезинфицируйте поверхности. На металле и пластике вирусы сохраняют живучесть до трех дней. Протирайте стол, дверные ручки, клавиатуру, телефон и другие гаджеты спиртом или салфетками на его основе.

Не надейтесь на маски. Обычные медицинские маски не имеют фильтра, не плотно прилегают к коже[en] и оставляют незащищенными глаза[en]. А вирус проникает через любые открытые слизистые. На улице маски затрудняют дыхание[en] и могут навредить людям, у которых есть проблемы с легкими и сердцем[en]. Маски следует носить уже заболевшим людям. При чихании и кашле маска задержит капли слюны и снизит риск заражения окружающих.

Увлажнение носа как барьерный способ защиты. Перед выходом на улицу и посещением людных мест: 1 стакан кипяченой воды + ¼ чайной ложки крупной поваренной соли. Или возьмите полстакана физраствора и добавьте 10 капель Цитросепта.

Временно не пользуйтесь общим холодильником на работе. Вирусы не боятся мороза и выдерживает похолодание до -80°.Если кто-то из коллег болен, то вирус с его недоеденных продуктов переберется на ваши.

Будьте осторожны!

Cоблюдайте меры профилактики и бережно относитесь к своему здоровью. При первых симптомах заболевания, а это кашель, повышенная температура, боль в горле, не ходите в поликлинику, а вызывайте врача[en] на дом.



По теме статьи:










Найти ещё что-нибудь интересное:




previous page · next page

составляем программы для лечения хронических заболеваний — Приборы Паркес. Здоровье и красота


В прошлом посту, я поделилась с вам видео, как сочетать программы при лечении от паразитов.

А сейчас вы узнаете, как сочетать программы на приборах Паркес еще при 2 серьезных проблемах: хронические заболевания и боль.

Абсолютно каждый человек испытывал боль в своей жизни, и не один раз. more

previous page · next page

Выводим паразитов на приборе Паркес — Приборы Паркес. Здоровье и красота


Друзья, сегодня я начинаю новую рубрику на сайте, которая будет посвящена приборам Паркес. Полное описание приборов, вы можете найти на главной странице — здесь. А в рубрике я поделюсь полезной информацией, которая вам, как пользователям поможет лучше понять, как работают приборы и, какие возможности лечения они открывают. more

previous page · next page

Распоряжение № 648-р Выделение средств мед.работникам Коронавирус


Icon

РАСПОРЯЖЕНИЕ Правительства РФ от 18 марта 2020 г. № 648-р о выделении дополнительных средств медицинским работникам, оказывающим медицинскую помощь гражданам, у которых выявлена новая коронавирусная инфекция

1 file(s)   122.53 KB

Постановление Главного санитарного врача РФ 18.03.2020 №7 Режим изоляции


Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 18.03.2020 № 7 «Об обеспечении режима изоляции в целях предотвращения распространения COVID-19